Keppnisgreinar

Grashandbolti

Aldurs- og kynjaflokkar

11 - 12 ára strákar
13 - 14 ára strákar
15 – 18 ára strákar
11 - 12 ára stelpur
13 - 14 ára stelpur
15 – 18 ára stelpur

Keppnisfyrirkomulag / reglur

Grashandbolti er mjög einföld útgáfa af venjulegum handbolta, allir geta verið með.

Leikmenn

Fjórir leikmenn eru inni á vellinum hjá hvoru liði.
Leikmannahópurinn getur verið allt að 8 leikmenn.

Leiktími

Leikið er 1x10 mínútur
Leiktíminn hefst með uppkasti dómara.
Ef lið mætir ekki til leiks innan þriggja mínútna eftir að flautað er til leiks tapast leikurinn 10-0.
Á mótinu er leikið eftir kerfi sem heitir Monrad. Það gengur út á sjálfvirka geturöðun.
Í fyrstu umferð er liðum raðað saman handahófskennt. Næstu umferðum er raðað út frá niðurstöðum fyrri umferða. Það getur verið mismunandi eftir fjölda liða hversu margar umferðir þarf að spila.

Völlurinn

Spilað er á nokkrum völlum í einu (að jafnaði 6-8).
Völlurinn er minni en venjulegur handboltavöllur og fer það eftir aðstæðum á mótsstað hversu stórir vellirnir eru hverju sinni. Völlurinn er þó að lágmarki 9 metrar á breidd og 18 mtr. langur.
Liðin hafa skiptisvæði sitthvoru megin við völlinn.
Útileikmenn mega fara útaf vellinum og inná hvar sem er á skiptisvæðinu en markmaður verður að fara inná völlinn á sérstöku skiptisvæði við enda vallarins.
Markmaðurinn má þó fara út af vellinum alls staðar á skiptisvæði liðsins.

Leikreglur

Í upphafi leiks eru 4 leikmenn inn á í hvoru liði.
Skylda er að hafa alltaf einn merktan markmann inn á.
Leikurinn hefst með uppkasti dómara.
Markmaður má fara með í sókn, en verður að hlaupa strax til baka í markið þegar andstæðingar ná boltanum.
Útileikmenn mega fara inn á og út af vellinum hvar sem er á skiptisvæðinu.
Markmaður má fara út af vellinum alls staðar á skiptisvæði liðsins, en eingöngu inn á völlinn á sérstöku skiptisvæði við enda vallarins.
Taka má þrjú skref með boltann, þá þarf að dripla, gefa á andstæðing eða skjóta á markið.
Ef leikmaður driplar og tekur boltann lengur en í 3 sekúndur án þess að hreyfa sig eða dripla er dæmd töf.
Byrja skal leik frá markmanni þegar mark hefur verið skorað.
Alltaf þegar boltinn fer út fyrir endalínu er útkast frá markmanni (aldrei horn).
Þegar innkast er tekið skal stíga á hliðarlínu vallar með öðrum fæti en hinn fóturinn þarf að vera út af vellinum.
Í sókn má ekki stíga á eða fara inn fyrir vítateig þegar skotið er á markið, þá er dæmd lína og markið ógilt.
Í vörn má ekki fara inn á eigin vítateig til að brjóta á andstæðingi, þá fær sóknamaður víti.

Markaskor

Öll mörk sem eru skoruð gilda sem eitt mark.

Gróf brot og refsingar

Fyrir gróf brot er hægt að reka útaf.
Leikmaður sem er rekinn út af þarf að vera út af þangað til liðið hans fær boltann aftur.
Ef leikmaður fær tvær brottvísanir í sama leik jafngildir það útilokun frá leiknum.
Ef leikmaður gerist sekur um alvarlega óíþróttamannslega hegðun gæti það þýtt útilokun frá mótinu.
Gróf brot teljast meðal annars:
- Að rífa aftan í handlegg leikmanns sem kominn er í skotstöðu.
- Að hrinda leikmanni sem er í loftinu.
- Bakhrindingar.
- Önnur hegðun sem talin getur óíþróttamannsleg.
Ef leikmaður gerist sekur um alvarlega óíþróttamannslega hegðun gæti það þýtt útilokun frá mótinu.

Bráðabani

Ákvarðað með hlutkesti hvort liðið byrjar.
Bráðarbani hefst með því að leikmaður og markvörður þess liðs sem byrjar með boltann stilla sér upp öðrum megin á vellinum eingöngu markvörður andsæðinganna hinum megin.
Útileikmaður þess liðs sem byrjar með boltann stendur á vítateigslínu og markvörður á marklínu.
Leikmaður sendir boltann á markvörð og hefur markvörður þá 3 sekúndur til að senda boltann aftur á leikmanninn. Leikmaðurinn reynir þá að skora í mark andstæðingsins þar sem eingöngu markvörður andstæðinganna má reyna að varna því.
Knötturinn má ekki koma við jörðu fyrr en eftir skot leikmanns, annars telst það ekki gilt mark. Leikmaður má því ekki dripla boltanum áður en hann skýtur á markið.
Leikmaðurinn getur því eingöngu tekið 3 skref með boltann eftir að hann grípur sendinguna frá markverðinum sínum.
Liðin fá bæði tækifæri til að skjóta þar til annað liðið skorar en hitt ekki og stendur það lið þá uppi sem sigurvegari.

Monrad kerfi
Á mótinu er leikið eftir svokölluðu Monrad kerfi sem gengur út á sjálfvirka geturöðun.

Í fyrstu umferð er liðum raðað saman handahófskennt og spila lið tiltekinn fjölda leikja á hverju móti. Fylgjast þarf með á Monrad síðu, hlekkur inn á hana verður gerður sýnilegur.